¿Puedo comer chocolate si estoy lactando?

Generalmente sí, con moderación. Si tu bebé es sensible a estimulantes (teobromina/cafeína), elige porciones pequeñas y observa su sueño. Acorde con el sitio e-lactancia.org “muy pocos trabajos han relacionado el consumo materno "normal" de chocolate con problemas en el lactante y son de metodología cuestionable para atribuir concretamente la causa del problema al chocolate”.