¿El ácido fólico afecta la menstruación?

El ácido fólico no suele alterar directamente la menstruación. Es una vitamina del complejo B que participa en la formación de células y glóbulos rojos, y es especialmente importante durante la etapa fértil y la planificación del embarazo.

Su consumo adecuado contribuye al bienestar general y a preparar el cuerpo para una posible gestación, sin interferir negativamente con el ciclo menstrual.