¿Cómo debo alimentarme durante la gestación?

Una alimentación saludable es crucial, respetando los grupos alimentarios. Es importante evitar alimentos grasos, así como excesos de azúcar y sal. 

Se debe priorizar una dieta rica en: 

  • Proteínas; 
  • Carbohidratos; 
  • Fibras; 
  • Frutas y vegetales; 
  • Leche y derivados; 
  • Leguminosas.