Cómo sé si tengo mastitis o solo los pechos congestionados

Mastitis vs. pechos congestionados: La mastitis suele causar un dolor localizado con enrojecimiento en el pecho, acompañado de fiebre (>38 °C) y malestar general. En cambio, unos pechos ingurgitados (congestión de leche) están muy llenos, duros y sensibles pero sin fiebre alta ni síntomas sistémicos, y suelen aliviarse al vaciar la leche mediante lactancia o extracción. [mayoclinic.org] [medela.com]